คอลลาเจนที่ดีที่สุด: บทวิจารณ์และการอัปเดต

 คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่พบในร่างกายมนุษย์ ใช้เป็นอาหารเสริมมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ชนิดของผลิตภัณฑ์ที่จะโปรดปราน? เลือกรูปแบบไหน: ในรูปแบบแคปซูลหรือในรูปแบบผง? แล้วคอลลาเจนจากทะเล ไฮโดรไลซ์ หรือ UC2 คอลลา ยูซีทู  ล่ะ? เราช่วยคุณเลือกคอลลาเจนที่ดีที่สุดตามความต้องการของคุณ

คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่ประกอบด้วยกรดอะมิโนหลายชนิด มันหนักมาก: 300,000 ดาลตัน1‌ ดังนั้นในรูปแบบนี้จึงไม่สามารถหลอมรวมเหมือนในลำไส้ได้

ไฮโดรไลซิสแบ่งโมเลกุลออกเป็นเปปไทด์ ซึ่งเป็นการรวมตัวของกรดอะมิโนที่จำกัดมากขึ้น โดยการได้รับน้ำหนัก 1,000 ถึง 6000 Da การดูดซึมจะทำได้

ดังนั้นจึงไม่ใช่คอลลาเจนพื้นเมือง แต่เป็นกรดอะมิโนที่พบในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ชื่อจริงคือคอลลาเจนไฮโดรไลซ์หรือคอลลาเจนเปปไทด์

แต่มีข้อยกเว้นประการหนึ่งคือ UCII คอลลาเจน นี่คือคอลลาเจนชนิดที่ 2 ของแท้ ในทางกลับกัน รูปแบบนี้ไม่ได้หลอมรวมดังนั้นจึงไม่เสริมที่มีอยู่ในกระดูกอ่อน ทำหน้าที่ในลำไส้โดยปรับภูมิคุ้มกันซึ่งมีผลกระทบต่อการอักเสบของข้อ2

ดังนั้น คุณเข้าใจดีว่าการตั้งชื่อผลิตภัณฑ์คอลลาเจนประเภท 1 หรือ 2 หรือ 3 นั้นไม่สมเหตุสมผล เนื่องจากไม่ใช่คอลลาเจน

โดยกล่าวว่าผลิตภัณฑ์ของตนเป็นประเภท 1 หรือ 3 แบรนด์ต่างๆ กำลังสื่อถึงผู้บริโภคว่าจะเสริมสร้างคอลลาเจนประเภทนี้ในร่างกาย ได้แก่ ผิวหนัง เส้นเอ็น และกล้ามเนื้อ และสำหรับกระดูกอ่อนชนิดที่ 2

ในความเป็นจริงคอลลาเจนเปปไทด์เป็นสารอา

หารที่สามารถสร้างได้ทั้งหมด 3 ประเภทในร่างกาย ยูซีทู คือ

แบรนด์เรียกผลิตภัณฑ์ของตนว่าประเภทที่ 1 หากทำจากผิวหนังหรือประเภทที่ 2 หากทำจากกระดูกอ่อน แต่นั่นไม่เกี่ยวอะไรกับผลต่อชนิดของคอลลาเจนในร่างกาย

แล้วคุณจะเลือกคอลลาเจนที่ดีที่สุดอย่างไร? ดังนั้นอาหารเสริมใดๆ ที่คุณเลือกจะไม่มีความเฉพาะเจาะจงสำหรับเนื้อเยื่อเฉพาะ เนื่องจากไม่ใช่คอลลาเจน นับประสาชนิดเฉพาะ